第六天，xing欲初泛涟漪了，求助

第六天，有点xing意欲了，脑子里有画面，想问一下成功者戒多长时间才算成功啊？或者说是戒多长时间身体和外貌才会大改变

100天左右，会有大改变，

加油

能做好戒色养生运动睡眠，三四个月就会焕然一新

戒色只有进行时，没有完成时，每时每刻都要保持警惕，发生改变戒100天就可以看出来

三个月应该可以感受到明显变化，戒色真正成功起码两年以上，多学习戒色文章，觉悟到了自然能够战胜心魔，加油！

建议您下决心终身戒除 婚前禁欲婚后节制

半年

因人而异。一般三个月到半年以上，如果这段时间平时没有一点yy，或者yy极少，有也能很快断掉。那就属于戒色稳定期，那么再保持警惕，偶尔学习戒色文章，避免一切黄源，就算戒色成功了。戒色期间，如果养生，运动，饮食方面都做的好，半年左右就会有明显效果吧。毕竟sy都是以年记的，伤精太久了，要恢复确实不容易，贵在坚持。一起加油

一般100多天会见效果，成功的话应该是三年