经过三天的治疗，总算睡上一觉六个小时了

发表于 2025-1-6 13:17:15

想戒色恢复就是，如果说伤的比较轻的话，你只要晚上可以睡好觉，然后早上起来跑步运动，跑步、跳绳运动一会，就这样子保持下去，身体你慢慢恢复。但是像我一样伤的比较重的话，已经伤到内脏了，已经伤到脏腑了。然后那个晚上都睡不好觉的，就需要找对医生了，还有一点就是如果已经伤到脏腑了，那就必须需要药物以及其他的一些治疗方式介入了，因为现在你已经无法睡好觉，就无法靠自身恢复了，好的睡眠和生活习惯已经无法恢复了。所以我也是找医生，我去过福州的中医院。也去过广安门中医院，北京的广安门中医院。但是广安门医院的医生他也只是提供给我一些药来服用，而且没效果。后来还是在机缘巧合下。我大姨的老乡。介绍一个在福州的一个苗医。他帮我。用姜加上药酒。帮我刮了背。手臂胸部小腿大腿相当疼，真的是疼。我还做了针灸。在脚部，还有头部，还有手臂。都做了针灸。我还做了放血疗法。在耳朵和手臂扎口。把血挤出来。他告诉我说我的血不太好。他还给了我几包药，那个药量不多。并且服用的也比较少我觉得像上面那些治疗方式更为重要。可所以他并没有给我很多的药服用。我认为应该是以上面那个那些物理治疗为主。以药为辅。就这三天了。第三天的晚上。我从10:10，一觉睡到早上4:55。虽然时间还没达到八小时，但是我已经感觉很舒服了。然后起来。洗漱吃个早饭。大概7点多。又困了。睡了半个小时。现在状态感觉挺好的。我还需要去他那边治疗20次。因为我下个月我就要回别的地方去了。很可惜没有早点知道他。没关系因为医生告诉我他说一个月会把我的睡眠操的好一大部分。现在只要睡眠好了，我白天工作就有精神。不累，不困。超级舒服的。然后配合合理的饮食。适量的运动。我会慢慢恢复的。等什么时候再回国的话，我再去找那个苗医看一下，让他调理一下。好，就这样，拜拜。切记邪淫其实就是在。剥削你的身体。是真的。亲身体会。太难受了。好在我今年还不算年龄太大。34岁回头还来得及。我想说如果当初我没有接触到这些谐音的东西。我现在会过得非常好，生活一片光明。
但经过医生的辩证之后，他给我，用那个姜，生姜，然后把药酒喷到我的背上，然后用姜瓜含糖全身都刮，背上，胸部还有手臂还有腿脚底板全部都生姜酒，喷药酒光喷头还做针灸，针灸助手，针灸脚底，手臂还有头上还有胸前的一个穴位，然后我还做甩腰，还昨天还放血了，耳朵放血两个耳朵放血两个还有四个手指放血然后大鱼肌也放血 no。四月好几是四月失眠了？嗯，昨天嗯，今天是不知道今天是第四天就整昨天第三天昨天看完医生回来晚上终于总算睡着，睡了 6 个半小时才醒然后然后刚刚是昨天是昨天我是 10 点多睡觉，然后早上 5 点醒 10 点多一点睡，早上 5 点醒，然后 10 点多快 5 点醒然后真的还可以早饭吃完刚刚又睡了十几分钟。
养生就是让自己的身体，保养自己的身体，然后让自己身体尽量把就是养生。养生其实可以理解为你平时日常使用你的身体，然后身上像是定期的维护这样子。