我上个星期去看中医，困扰了我五年多的心脏不适问题终于有了答案

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前辈第一条其实手淫导致的恐惧症吧？

您好，身体不好，应该要彻底的戒色加养生。首先戒色有没有彻底戒除？sy、yy、遗精还有没有？第二，养生做的怎么样？早睡早起做到了吗？修心养性的功夫怎么样？有没有经常生气？情绪管理有没有做好？等等。我有和您相似的症状。这个症状是容易反复的。需要彻底的戒色加养生才行。我现在早睡早起，每天学习戒色文章和传统文化。每天反思自己戒色十规有没有做到，做的怎么样。修心养性，控制自己的脾气，反思自己为什么发脾气。孝顺父母，为父母做些力所能及的事。发善念除恶念。和中药调理。等等这些。当然了，我做的其实还是不够好，虽然我写了很多，但是我在执行力上还是不好，但是我会坚持去做，去改过。我现在的症状比以前要好了许多。我一直坚信飞翔老师说的一句话。简单来说就是做加减法。伤精的事情是减法，这些事情都做到能杜绝。养生修心的事情是加法，这些事情要尽量去做。这样一边减，一边加，身体的恢复就会变快。当然了，恢复身体不能着急。我现在是把该做的做了，不该做的不做，身体的恢复随他，我要求自己尽量不要把注意力放在这上面。

心率快心慌 胸闷 心脏没什么问题 其实是脾 肾的问题