加油一定要戒色成功

每天上班摸鱼，有时间就去看看擦边脑袋总去想，自己也有女朋友也控制不住去聊骚被发现了几次，每次都暗⬇️决心一定要改正每次都坚持不住几天就又变成老样子，很伤女朋友的心，我一定要坚持打卡，把邪念从内心抹去

戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

加油

戒瘾止欲，改变潜意识，加油，一定会好起来的

加油加油，多学习戒色文章，苦练断念，祝楼主越戒越好，别辜负了人家。

戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头，要学会观心断念，多练断念口诀！
多学习戒色文章和传统文化来提升觉悟和正能量，一定要多学多练。
不管是学戒色文章还是练断念口诀都要用心去对待，当成人生大事来做，但求一颗真心，要不然看了也白看，口诀念再多遍也没用，因为戒色是修心。
戒色成功＝觉悟高➕警惕强！

我多年恶习痛苦历史，有个自认比较重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰， 假如又看了黄，就多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。

有时间去学习戒色文章，别去看擦边，绝不能继续堕落下去

师兄 加油啊 好好对女朋友