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本版主题： 8633

今日更新： 44; 戒友发发牢骚，聊聊天; 发布新主题

#微信看病卖药是假的#戒色的方法

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liujie8102

发表于 2025-1-6 20:55:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

#戒为良药#求一个恢复身体的方法，有zx没有yw，今天破了，想求一下做什么锻炼吃什么食物，应该都做些什么有用能恢复身体#戒为良药#

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jackosn

发表于 2025-1-6 20:56:16 | 显示全部楼层

早睡早起合理饮食，多运动
少吃肉多吃素

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zhaoshanyou

发表于 2025-1-6 20:56:39 | 显示全部楼层

应该运动。早睡早起。多做好事。恢复快

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