戒色日记反省

2023.11.04
看h
没忍住又看h了
念头刚起来的时候没有及时断念
放纵星星之火
唉

加油吧

1005重新再戒厉害了

在戒色前期，最重要的是决心，宁死不破的决心，当天数累计到一定量的时候，觉悟，断念才会起到大作用，建议好好反思，决心一定一定要下大，加油！

加油！

jies有一个过程，不是一蹴而就，只要自我反省，积极改正，相信未来就在前方

加油！！！

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题有利于正气的恢复，身上正气充足了身边的守护神都来保护你了，要认真戒色，只有戒色成功了你的人生才会辛福美满。加油

熟练背诵断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，彻底断掉所有邪念，把所有淫邪内容全部删掉，擦边内容绝对不能看，不要有幸存心理，看黄必破，切记切记！下载戒为良药，每天看、记笔记，不需要一下子看太多，要学会总结破戒原因，断YY+不SY+学习戒色知识+不久坐不熬夜+每天适量运动+多做善事=慢慢恢复，别想一下子恢复，病去如抽丝，加油！

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