戒油子求救赎

上大学的时候我都不懂戒色，从初中被朋友带上不归路。身体已经是症状超多。脱发，头疼，易疲劳，腰疼，一动就出大汗。而且每次戒都时间很短。每次戒都会有很多症状，比如上火流鼻血，我也没有做好自己。意志力低下，总是坚持3饭5天就不行了，欲望非常大。所幸没有放弃，一直在坚持。我不知道救赎在哪里。每次感觉都是得过且过。希望可以得到指点。

忙起来

身体永远都是自己的，一旦它跨了，有再多的钱，一样往医院送。我们戒色的初衷就是，恢复身体，增加智慧，孝顺父母，善待自己，善待他人。学习戒为良yao，里面有你需要学习的专注戒色知识。加油

好好戒色，其它不要管。克制欲念：念起不随，念去不留。

戒色修心，多看看吧里前辈们的帖子，加油

下班闲的时候就学习戒为良药，泡戒色吧！多学习，转变脑回路，形成习惯就容易戒很多

学习戒为良药，写笔记写出感悟，从中找出适合自己的戒的方法。如果实在不喜欢看书，那就用公众号听音频，加油

认真学习戒为良药这本书。

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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加油加油