戒色打卡第56天

戒友们，我刚刚经历了一场欲望反复期，我的身体出现了好多症状，最开始是便秘，然后心脏骤停，然后失眠，最后又是上吐下泻，到现在我还活着，我都感觉我命怪硬的

加油

症状反复每个人都会经历，如果症状严重并且一直没有改善建议还是就医治疗，不要硬抗，戒色后想要恢复的好，恢复的稳定，一定要有自己的养生日课和养生意识。不能只戒不养，要多学习恢复者的经验和养生的文章，给自己制定个属于自己的戒色养生日课出来对于恢复尤为重要，切记，加油

坚持戒色养生下去，症状会逐渐消失的，要重视养生，多学习养生知识和讲座，提高养生意识，减少症状反复次数，如果症状持续且严重建议去正规大医院就诊治疗，三分治疗，七分养生。

加油