22岁小孩打卡戒色

不知道，能撑几天，有女朋友，但是异地恋

第一天先干个半马，让自己没力气yy

要学会化解欲望，多学习戒色文章，戒色不是靠撑的，加油！

加油兄弟，相信自己！

根据自己的现实情况去制定计划，最起码不要和自己的生活偏离太多。该学习学习，该干啥干啥。制定好适合自己的计划是非常重要的。

加油

师兄，有女朋友的话戒色比较困难一点，不是说让你和女朋友分手，而且你要知道谈恋爱谈就好了，不要想着和女朋友邪淫，婚前禁欲，婚后节欲！这才是对的，谈女朋友对邪***的定力要求比较高，所以师兄万多学习，多提高觉悟，多行善，才能戒色成功，还自己一个美好人生，加油师兄，共勉之

加油

多看吧里精品贴   网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   加油

《戒为良药》好好看看。