分享一下戒95天的感受

大学是最好戒掉sy的时候了不要浪费了，每天学习一小时戒为良药，练习观心断念，这两样做好基本可以戒很长时间了

不玩游戏戒色会更容易，游戏耗费大量时间，成瘾性极大，让人产生惰性，没心思看戒色文章，避免独处，独处容易破戒，多运动锻炼身体

一定要多看戒为良药，每天写戒色笔记，复习笔记，笔记就是戒色知识的精华所在，看一遍笔记就能得到很大的加持，很多认识都会变得深刻而清晰，经常复习笔记对于保持良好的戒色状态也是非常重要的，思想觉悟慢慢提升。
每天背断念口诀，这个价值无量的修心决一定要真正去练，才能知道它的威力。
飞翔哥说过戒色方法其实很简单，提高觉悟，加上练习断念口诀，就能决胜实战！关键还是严格落实，保证日课，高手都注重积累，菜鸟则一曝十寒，没有坚持积累，没有坚持学习和练习，这样实战时就会一塌糊涂，一败涂地，一触即溃！加油！

改变自己是最重要的

学习了