难受啊兄弟们

每次戒到一定程度身体有所恢复的时候晚上就失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，不仅不困反而很有精神，这时候就会放松警惕脑子里会不断的开始yy，断了又开始断了又开始，受不了了，感觉这样下去迟早会破，咋办呀兄弟们

加油！你一定会成功的

这时候就不要服输，不要认怂，要是我的话，看它能来多久，我这一个晚上就不睡了，就跟它耗，我不信能清醒一晚上，我精力还没这么旺盛，肯定迟早得睡。但你如果认怂了，那就更痛苦了，可能会真的搞一个晚上睡不着。另外还可以直接起来看戒色文章，就一直看，看到困为止，或者看到十分困为止，我不信能看一晚上还不困

猛念佛来转，或者思维对治，不要强戒

加油加油

好好戒，加油

戒友你好，以我们这种情况来看，晚上时失眠一般都是因为心火过旺而导致心神不能安宁下去，最根本原因就是因为你肾虚了，肾水不足了。可以早上早点起，中午别睡，白天多运动下，养生功法如金刚功这些多练下，最最最重要戒色状态一定要保持住。坚持一段时间一般都能好转的。也可以去找下好中医开点要配合下治疗更好。加油。

睡不着的这个时候你就来戒色吧帮人戒色来行善，一方面劝人劝己，一方面行善积福能够加速身体恢复。飞翔是因为帮助他人戒色才短时间满血复活的。你也可以这么做。

晚上听听戒色文章?晚上就不要做兴奋的事了，安安稳稳好好入睡。