有没有撸了3000次以上的

我青春发育期就鲁 录了十多年打飞机总数3000次以上 身体瘦小发育不良 面部凹陷很自卑痛苦没脸去见人 还是无法戒掉我严重成瘾  别人看我猥琐样就瞧不起感觉自己也很丑没自信还有甲减病 找个同伴跟我一样严重的 线下修炼戒色 我24岁 身材瘦小 需要可以同吃同住互相监管 断手机和互联网 你监督我监督你  互换证件 用手机时在给对方 我们找工作也好参加团体或者义工也好 每天坚持念经断念 睡大街户外公园 尽量避免意淫 然后我们保持饮食作息规律正常 坚持锻炼养生 用2年时间恢复改变自己回到正常人的状态 #戒色##戒撸#

发帖的目前就是找个想法跟我一样的 也是撸了3000次以上的 一起线下修炼锻炼身体 同吃同住一起调整好状态

不用在意那么多，自己下定决心改变就行！不改变，我们真的没有其他办法了！加油吧
白水师兄戒色录音合集！！

我一万次都有了