戒色第七天，面露苦色，心情沉重，就是状态不好

发表于 2025-1-11 08:06:41

不能流露出自然而然的气势，这是湿气重的表现，就算板不回来，每天铲点，也对维持信心起到极大作用。

发表于 2025-1-11 08:07:01

已经很多天没有进行记忆训练了，这是七天前破戒的惩罚，五步陷阱也停止学习了，民间传奇也没怎么看了，烹饪也没有学习，破戒打乱了我一切的节奏，没心情做事。

发表于 2025-1-11 08:07:53

自律从戒色开始，加油吧兄弟

发表于 2025-1-11 08:08:26

也有很多天没有词语释义

发表于 2025-1-11 08:09:04

晚上没得瞌睡就没得瞌睡，学习也可以，早上还是早点起来，大不了不锻炼，早起给父母做饭，然后中午午休时间补觉，10点钟煮中午饭。

发表于 2025-1-11 08:09:50

头重脚轻

发表于 2025-1-11 08:09:57

身体困重

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