戒se700天的感悟，戒se真的很有好处

我开始戒se到今天已经有两年。两年前的我身上有绝大部分的zheng状。戒se到今天没有破过一次，现在我就讲一下我的戒se经验。

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1.勤于学习。我一开始就阅读了大量前辈的戒se经验帖子。在戒se的每个阶段都会遇到不同的问题，有各种各样的阶段反应，还有自己的戒se误区，戒se认识上的盲区，我都是通过学习了解的。

可以说，不学习，戒se不可能成功，通过学习，你就了解了戒se的很多方面，就像建设大楼一样。在此真的感谢各位前辈的无私分享，正是因为你们的探索，我们才有可能戒se成功。

2.说什么也不能破戒。这是底线，说实话，在戒se的过程中，我经常会有很晚睡不着的情况，会有yu望很强的时候。有些人在这个时候可能压力太大，会破戒。但是，我宁愿睡不着，也不通过SY睡着，yu望再强，也不通过SY消火。反正无论如何，我就是不破戒，睡不着就睡不着。

3.敢于实践。世界一切伟大的发现都来源于试验，所以对前人的优秀经验要实践下去。比如，我通过实践就知道SY确实对身体伤害很大，戒se确实很有好处，我现在身体恢复了很多，记忆力和脑力都上来了。工作都顺利了很多，人都重新恢复了斗志。没有戒se前，整个人都没有斗志，因为身体差，很多事情都是有心无力，身体不支持，人都没有信心做事。那时记忆力也不好，经常忘事，脑力也不行。

4.学习养生知识。要真正地完全恢复，光靠戒se是不够的，还需要养生，如果你只戒se，照样熬夜、久坐、吸烟、酗酒、沉迷网游、喝冷饮……这样身体恢复起来是很慢的，这时候你可能会怀疑戒se有没有用。其实戒se绝对是有用的，我自己亲身体验过了。只是有些人，养生方面做得比较差，所以恢复比较慢。

5.持续提升自己。很多人的破戒原因是放松了学习，放松了警惕，导致破戒的，自以为戒se成功了。就像清朝一样，自以为是天朝，放弃了进一步提升自己，结果是落后人家很多。戒se也是一样，要不断提升自己的戒se水平，戒se永远都有更高的境界。每个人都需要不断地提升自己，这样戒se才有可能成功。

6.态度决定一切。你用什么样的态度对待戒se，你就会有什么样的结果。那些骂戒se吧的人、忽视SY恶果的人、嘲笑真理的人会有相应的结果。那些对戒se不屑一顾的人，等zheng状找到他时，他到时候会认同戒se吧的。

那些抱着试试的态度的人，如果运气好，在戒se早期就有成效，这样会坚定戒se信念的，运气不好就认为戒se无用，从而放弃戒se。那些一开始戒se有了一点成效，就沾沾自喜的人，可能会把已有的戒se成果毁于一旦。那些深信戒se的人，并严格恪守婚前禁yu、婚后节制的人，用这种态度对待戒se，不用说，一定会有福报的。