2025年一月11日

昨晚看了快5个小时黄片，艰难忍住没射。
早上洗漱上厕所的时候撸了两下就射了。关键是半软几十秒时间，还没感觉就射了，射精也没快感那种，就是感觉有东西流出来了
感觉越来越废了，我戒的时间也不少了。虽然前两天破戒的时候发现第三发能到6分钟，第四发大概10分钟以上具体可能更长，但是前俩非常快，网上说这就是早泄，麻了，越戒越废。
如果为了恢复功能戒色的小心点，光戒撸没啥用，反而我还觉得这歪意是不是得练，就是有规律的来，不过之前没戒色的时候天天撸几年后也是第一发5分钟以上第二年是3分钟以上，第三年后就是2分钟，前年是一分钟左右。最疯狂就是去年过年也就是一年前的假期(半个月)，天天好几发，起码那时候不是几十秒(不是一天好几发的时候也就2分钟以下)，咋滴也有几分钟。所以是不是练自己试吧，我把我的情况都说白了

重新开始 不言败

恳请老天爷垂怜，帮助看到这条信息的人断除邪淫，远离魔鬼，保养身体，走上正道。

万恶淫为首

坚持戒色，不要连续破戒，不坚持戒色，症状会慢慢出来，到时候后悔就晚了

坚持修白骨观，不要看se情的东西

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

还不知悔改，等到你疾病缠身了到时候就晚了，你好自为之吧

你都lu出zao泄了，还练啊？一天3发，神仙都顶不住，坚持戒色养生，不熬夜久坐，积极锻炼，食疗营养吸收跟上，中医对症下药中药调理

还是欲望重。多念楞严咒。