总是做违背自己意愿的善事

想做好事，想帮助别人，但每次感觉并不是发自内心，而是强迫自己去做好事，因为只有这样做对身体恢复有帮助，所以每次都做自己其实不想去做的善事，感觉这样不行，因为这是有目的性的，并不是发自内心的，但感觉没办法发自内心，因为生活工作都不是很如意，所以要怎么样才能净化内心，真诚的去做一些善事啊？

师兄不用怕，只管做下去就行。行善在佛家里面的最高形态是“三轮体空”，即施善者空，善行空，被施者空。我们为了恢复，是为了福德；而三轮体空的善行是为了功德。
师兄要知道，你的知行本是一体的，你意识深处怎么想，你就在怎么做，所以你意识深处的行善的念头控制了你行善，而不是不愿意行善的浅层思维。你不愿意行善的念头，就像是视频的弹幕，就算很多很杂，也改变不了剧情的进展。而你之所以感到不情愿，一是由于过去的习性所导致的，二是由于自己的意识中还不够干净，还是有抵触善的层面在，邪念在反扑。不要怕，只要不断坚持行善，你就会越来越“麻木”，目的性越来越少，从中感受到的非功利性的快乐就越来越多。加油师兄，保持行善。同于道者道亦乐得之，同于德者德亦乐得之，同于善者善亦乐得之。你行善多了，你就越来越理解善，你就越来越心甘情愿。加油师兄！

业力重的人就这样楼主，正常，继续坚持，量变产生质变，久久坚持，到一定程度慈悲心就生起来了。坚持下去，总会有自然而然生出慈悲心的时候，不坚持的话，心理会永远冷漠、自私、阴暗下去的，很可能戒色包括身体恢复的进度也会慢下来。别怀疑，也别沮丧，多孝敬父母长辈广行善事，好好努力坚持下去，加油✊

首先你得有信仰 其次 你必须深刻的知道sy的危害（也就是被sy折磨的浑身是症状 ）并且通过sy导致的这一身症状来彻底的明白纵欲只有坏处 没有好处  但是他唯一点坏处就是通过这一身症状证实了sy只有好处没有坏处 然后你就可以借此发愿 （如果有信仰的话）说我已经深刻认识到了sy的危害 我愿意把sy的恶报 传播出去  让更多的人知道sy的坏处让更多的人改邪归正
这样就好了 但是你的动机要纯 没有任何私心的纯纯付出 不求回报 这样才行

如果你做不到那就当我没说