梦遗后感觉眼睛前蒙了一层雾，散光严重

梦遗的原因是做梦的时候闪过情趣画面，想仔细看几眼然后就梦遗了，过程不超过3s。在睡着的时候这种心理会给大脑发送射精信号导致梦遗，所以以后遇到同样情况，要做到即使是梦里也要潜意识的拒绝

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

加油，共勉。

避免上火，就你避免梦遗，加油！

一定要多看戒为良药，每天写戒色笔记，复习笔记，笔记就是戒色知识的精华所在，看一遍笔记就能得到很大的加持，很多认识都会变得深刻而清晰，经常复习笔记对于保持良好的戒色状态也是非常重要的，思想觉悟慢慢提升。
每天背断念口诀，这个价值无量的修心决一定要真正去练，才能知道它的威力。
飞翔哥说过戒色方法其实很简单，提高觉悟，加上练习断念口诀，就能决胜实战！关键还是严格落实，保证日课，高手都注重积累，菜鸟则一曝十寒，没有坚持积累，没有坚持学习和练习，这样实战时就会一塌糊涂，一败涂地，一触即溃！加油！

是的，如果你排斥那个画面就不会遗了

加油兄弟

加油

梦遗其实就是因为平时生活中思想中太多邪淫妄念，我们只有去学习慢慢改变这个状态，才能很好的恢复。
还有就是每次yj之后，做下记录，比如什么时候大概什么原因，然后平时就去把那些原因问题所在尽量避免，学习戒为良药很重要，只有充实学习了，我们才能有好的念头，加油

加油吧，这是中毒太深而平时又没怎么学习