这次戒了一个月，想分享一下期间的感受。
本人 19 岁，之前戒了近三个月后破戒，戒色状态一落千丈。上个月初重新开始戒，到现在戒了一个月了。在戒了十天左右的时候头开始疼，开始头晕，当时以为是单纯的高血压，结果一直疼到现在才发现是神经衰弱，自己也没想到神经症竟然落到自己身上，可以说这二十天来是我最痛苦的时候，每天度日如年。头晕起来压的抬不起头，后颈非常僵硬，心悸也挺严重的，人一多或者一活动的时候心率就下不来，也是一直持续到现在，动不动就想上床上躺着，怎么休息都休息不够。我感觉神经衰弱就是脑髓耗空，耗的撑不起自己日常的生活，即使很少劳累头也是一直头晕头痛，我自己之前一直对神经症充满疑惑，现在是完全明白了，只有突破那个临界点，脑髓耗到一定程度神经症自然会找上门来。
由于最近症状导致自己戒色学习及断念口诀背的不到位，加上自己控制情绪不佳，长期在怨念之中，今天早上 y 精让身体再次亏空，早上醒来的时候相当难受，怨天尤人，不知道什么时候能恢复好。现在感觉清醒一点，希望自己调整状态，减少 y 精带来的影响，我的目标还是戒上几年让自己恢复，戒友们以我为例，在出现神经症之前尽量多的学习戒色知识，练习断念口诀，不要掉进 sy 的深渊，纵欲之后必然会有症状！
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发表于 2025-1-11 22:02:54
