戒色的一些感悟

好久没来吧里了，想起一个问题来，就是各位想成功戒色，可以先把自己的生活习惯改善改善。如果还是每天长时间刷手机，熬夜，晚睡晚起，那我觉得这样戒色其实还是比较难的。
说白了就是，首先，早睡早起，是必须的，这个是保证自己每天有足够的精力，否则没有精神这一天你什么也不想干，即使想做什么，也感觉特别累，很难做成。
其次，看手机的时间不要太长，不能一天总刷手机，这个很耗费精气神，其实我们都有过，玩一天手机或者电脑，感觉和上一天班没什么差别。
然后呢，养成一些好的生活习惯，一些爱好吧，打篮球，羽毛球，爬山，看书，书法，或者什么乐器，也可以多出去转转，怎么说呢，就是让自己慢慢进入到和君子做朋友的状态，别总和色情系做朋友了对吧，就算做不好，那我们也先装装样子，接触接触这些正常的爱好，一定把手机里不该有的东西删除干净。
最后呢，其实建议年轻的朋友们可以读一些圣贤书，其实等年龄大点了你们就会觉得，财富，家庭，感情，事业，父母，这些更重要，古人的时代和我们虽然有差异，但他们做人做事的方法，智慧，包括面对困难困境时的那种坚韧，品质，其实一点也不过时
，色情这个东西，一路走下来确实还是对自己的人生影响很大，大家可以看看《寿康宝鉴》《安士全书》，如果事业方面有困惑的可以看看《了凡四训》，现代的秦东魁《你是自己命运的设计师》也很好，挣不到钱的朋友可以看看。
祝大家戒除顺利，有个幸福，顺利，成功，富有的人生，相信自己一定可以克服这点困难的。