手淫会影响减肥吗

问问各位师兄，手淫会影响减肥吗，我六月份的时候忙于考试没心思弄这些，戒了一个多月吧，当时配合节食、运动，一个月瘦了一斤，后面放暑假了，破戒了，导致现在一直在节食、运动，但是体重任然不变，于是我下定决心重新戒色，现在已经两个星期了，加油

手淫会对身体造成巨大伤害，生命全靠精气维持，想有一个健康的身体，必须戒掉手淫，远离色欲。万恶淫为首

写错了，当时一个星期瘦了一斤，总共瘦了六七斤，后面破戒了就反弹了

首先，我要强调的是，手淫是一种正常的行为，不会对减肥产生负面影响。但是，过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，例如导致性功能障碍、焦虑、抑郁等问题。因此，建议适度控制手淫频率，不要过度手淫。关于减肥的问题，节食和运动是有效的减肥方法之一，但是需要长期坚持才能看到效果。如果您已经尝试了节食和运动，但体重没有明显下降，那么可能需要考虑其他因素，例如饮食质量、运动强度、生活习惯等。最重要的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要因为短期的失败而放弃，要保持积极的心态和坚定的决心。同时，如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。最后，祝您成功戒掉手淫习惯，保持健康的生活方式。

楼主，只要坚持戒，养成良好的作息习惯，不要暴饮暴食，适当多锻炼，可以达到减重效果的。

改变自己

邪淫会让面容憔悴，身材慢慢变臃肿。啤酒肚什么的也会逐渐产生。

一定要多看戒为良药，这本书是我们戒色的宝典！加油！

手印会造成减肥失败，我就是个例子，因为身体能量不够了，没有能量运走多余脂肪湿气啥的，就会变胖

自己可以感受一下破不破戒对体重的影响，如果坚持不破戒的话，身体会随着运动慢慢变得匀称美感，如果一直破戒那身体要么瘦弱要么虚胖，平时好好学习戒为良药提高觉悟，好好戒