我刚刚破了，

就在刚刚，22：32分，看了黄源，实在太刺激，我又撸了一次，我要彻底戒撸，

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

空口无凭。你首先要做的是反思，自己哪一步出错，然后改正这一步。多次改正，进步越来越多，就可以成功。你为什么看H？邪念来了你的第一反应是什么？你为了戒色都做了哪些事呢？反省自己，加油(ง •̀_•́)ง

改变自己的细节

戒色需要觉悟，不能强戒。光靠一股子猛劲，根本不可能戒色。戒色不要离开戒色文章。多看看飞翔的《戒为良药》。

唉，被一堆恶心的烂肉给迷住，毁掉自己最珍贵的精气神！真的可耻，可悲，可怜，可恨！！！
一定要彻底认清邪念，切记狗贪脓血屎尿皮！

好好忏悔，千万不要破了啊

从失败中吸取经验教训吧，远离黄源很重要的。不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

加油，坚持就是胜利