久戒不掉怎么办

戒了两年了 没戒掉 从初二开始 现在高二了 以前人缘学习很好 现在一塌糊涂 可能与大学无缘了 怎样彻底把这个恶毒的东西戒掉

坚持

你必须重视起来！！！你要把这件事情看的比任何事情都重要！！！我说的明确一点，戒色是一件非常严肃认真的事情，它比吃饭睡觉学习工作都要重要，它排在第一位，如果邪淫戒不掉，做任何事情都你都不会成功的。只有当你意识到问题严重性，你才会重视起来，你必须拼命学习戒色知识做笔记，每天坚持不懈，给自己积极的心理暗示，明白戒色的好处和邪淫的坏处，从根本上了解色情的危害！！！

戒这个东西确实很难。我想想，我2021年决心彻底戒色，到现在，期间有过成功，有过失败，有过迷茫，也有过快乐。戒色这条路注定不容易。因为你必须谨慎，也许有几次，你离戒掉已经很接近了，但是还是不够。不要灰心，不要气馁，毕竟你做出了改变， 比不做要好啊。继续努力，积累量变，直到质变。这里分享我的戒色经验：①学生就不要有手机，最好这样，因为网络的擦边太多了，几乎难以避免，看戒色文章可以买纸质版的《戒为良药》，戒色书也有很多。②必须练习断念口诀，这是必须的，戒色实战不能马虎。③行善积德和孝顺，咱们不能只戒色，还要改变道德，德行很重要。④坚持写戒色日记和戒色笔记。很多人包括我，戒色到后面警惕性下降，看戒色文章就少了，哪怕看也只是走马观花。戒色是成长，不能止步。从看过的文章汲取经验，继续改正自己。⑤坚持，相信自己，加油(ง •̀_•́)ง

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

学习戒为良药提高觉悟，下大决心

好好忏悔，总结破戒的原因，多看看戒为良药和念断念口诀，适量的运动，孝顺父母，坚持戒色养生会慢慢恢复的

下个戒色学院  好好戒

加油戒，欲望来的时候可以看金光明最胜王经转移注意力

努力学习，加油吧