老哥们，怎么回事啊？我是不是过度了？

昨晚我奖励自己，结果发现敬紫是缓慢流出来的。而且非常粘稠。之后双手无力，打

不是该不该戒的问题，看黄打飞机就是损耗精气神的

加油吧，好好戒

赶紧戒吧，已经有炎症的前兆了，你最好多学习戒色文章，尤其是戒为良药，不要再有侥幸心理了，继续下去只会是地狱

精不液化了已经

师兄我建议你可以这样做，首先就要拒绝邪淫（如果不知道邪淫是什么，请参看戒为良药），远离一切黄源（特别是戒se前期），下载贴吧极速版（贴吧极速版APP，开启无图模式，关闭私信功能，屏蔽掉擦边广告，只来戒色吧，别的吧不要去 设置里面开启无图模式，卸载抖音等一切短视频。    其二就是百度搜 戒学书院 下载，这个里面你可以了解到戒se各方面的知识以及养生，其中还包括 戒为良药（戒se必看），戒se十规，观心断念，传统文化等（读书学习对我们身心恢复都是很大帮助 ）     其三就是可以每天写戒色日记（包括今天状态怎么样，戒色笔记，新的戒色感悟/心得，不足点等）    最后多来帮助吧友戒色，多行善积德，渡人即渡己，用正能量改造自己内心，洗涤自己的心灵的黄毒，这样就能减少心中的负能量（包括邪念），少吃点肉，孝顺父母，放生，微信每天捐赠步数（这样你不仅可以得到身体的锻炼，促进身体恢复，而且还可以帮助他人）。每天做好学习，警惕，断念三个状态，加油，愿师兄能早日回头是岸，脱离苦海，加油！

过度？搞适度？这就跟你在钢丝上跳舞一样，一不小心就没命。看来你还伤得不深啊，戒了吧。戒为良药啊

光说戒是不够的，伤害不够深，是无法切身体会的，可以真正体会到了，又伤害的够深了。所以想，怎样才能让人不走这段弯路呢？

这么严重啊？之前我还每天一次，我是不是寄了