请教大家了

加油

平时念断念口诀或者念佛持咒，还有尽量吃素，念头来了，马上断掉，躺在床上的时候，一有念头就马上起床，千万不能卧床。

您可能决心下的不够大，前期心魔很强要学会转移念头，文章里面的知识认真看了，要用到现实中控制念头，心魔起来的时候消灭它跟上对抗，每一次的念头抗胜都坚持住了，到后面心魔的攻击力度弱了，那时候戒起来就会轻松很多，但还要一直每天学习坚持不可以放松警惕

加油 管好自己
我xy15年 ➕

我也是总是二十几天就破，但是不能破罐破摔。坚持到底，总会成功的