百日筑基六十一天

发表于 2025-1-13 17:26:09

今天是第61天过程非常艰辛，两个月有了两个变化
第一个变化是精神充足了就说每天睡4-5个小时精神状态非常好
第二个是皮肤状态朋友说我最近皮肤比之前光滑了之前就是一张被捏过的白纸满是皱纹，朋友说最近皮肤光滑了一点
就是头发一直没有恢复之前头发是光滑柔顺的，现在头发干枯炸毛卷曲，在这里想问一下各位头发跟我一样的兄弟，头发多久恢复光滑柔顺能不能恢复过来

”百日筑基六十一天

发表于 2025-1-13 17:26:44

能恢复的，发为肾之华，坚持戒色养生行善积德，肾气恢复了，头发会柔顺黑亮。一般坚持三个月会有很大改善，如果伤得重的话需要的时间多一些，伤得不重需要的时间少一些，坚持就好了，身心会慢慢恢复的，顺其自然就好了。可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍讲座视频学科知识人物等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，踏踏实实积累提升觉悟，每天至少默背断念口诀或佛号500遍，坚持一段时间就会观心断念了，会越戒越好的，加油！