有没有师兄一起戒，求师兄们带着系统戒掉坏习惯

脑力不足，记忆力差，脸色差，人没有魅力，想戒掉好好生活，积极起来，求带

加油！

多看看戒为良药文章，下载戒学书院学习里面的戒为良药还有其他资料，加油，坚持下去才能恢复

《戒为良药》就是一个系统的戒色书籍，你如果想了解系统的理论知识可以看这本书，然后自己坚持执行。最终还是要靠自己的，因为y念来自自己的贪欲，自己想通了，做好了才能戒。

不想再做废物了，想做回正常人

破戒的日子每天浑浑噩噩
如同废物

师兄您好，我将总结的方法以tupian形式给您啦，加油！

加油