戒色十年经验之谈

本人现在35岁，未婚，从25岁开始，戒色已有十年之久。小时候因为机缘巧合，接触到了不良影片，从那之后开始有了性意识，之后就开始手淫，时间长达八年。刚开始觉得很有新鲜感，很有意思，平时没事就在手淫。频率大概两天一次，多的甚至一天三次。但是一个月之后，我发现自己记忆力下降得很厉害，注意力也不集中，脑子里面整天就是在想邪恶的事情，而且每天都失眠，心悸。上了高中，学习成绩下降了很多。高中三年，把自己的身体搞垮了，成绩也上不去，最后只能读一个大专。上了大专以后，有一天我无意之间接触到了深奥的佛法。佛法告诉我，一滴精十滴血，要韬光养晦。我反思自己，这么多年，自己挥霍掉了多少的精力，于是下定决心要戒掉这个不良的习惯。
刚开始的头两个星期，真的很难熬，一想到那些邪恶的东西，就会忍不住。但是我每次想要破戒的时候，就会诵读经书。一次又一次，在破戒的边缘，我硬生生地把自己从无边地狱中拉了出来。同时，我也开始跑步，每天坚持围着操场跑五公里。出了一身汗之后感觉神清气爽，同时也把心里面那团邪火给压了下去，也释放了内心的压力。
之后，在我读大专的第三年，我决定要参加专升本的考试。于是每天坚持跑步的同时，也坚持去图书馆学习。最后顺利地升上了本科。到我戒色的第五年，身体已经有了非常明显的恢复。于是想凭着自己这股冲劲，试着去考研究生。之后每天也是天天去图书馆，为考研做准备，戒色也一直没断过。第一次参加考研，压力也是很大。有时候也会忍不住想要破戒，发泄欲望。但是我不想再堕入那无边地狱，每次要忍不住的时候，就研读经书。半年之后的研究生考试，我正常发挥。到出成绩的时候，我怀着忐忑的心情，去查看我的成绩。考上了！410分，是我们专业的第一名。我非常开心，因为自己的努力有了好的结果。之后的复试也表现地非常好，于是我在7月，顺利拿到了国内某985的offer。
读研的三年，压力很大，每天除了做实验就是做实验。但是我依旧坚持跑步。每天做完实验，已经是晚上十二点了，这个时候，我还是会去操场跑上几圈再回宿舍。每天空闲时间，拿出几卷佛教的经书，仔细研读，对戒色帮助非常大。就这样，又坚持了三年，没有破戒！
到现在，我已经是中科院某所的博四学生了，马上就能毕业了。
戒色对我的帮助，不仅仅是帮助我身体的恢复。它同时也提高了我的心理素质，丰富了我的精神世界。我以后也会坚持下去，绝不破戒。

加油。

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