【js记录2周目】不定时记录感悟和分享

1106已破重开。上次时间39天。从10月31号开始yy情绪上升。期间刷贴吧有擦边内容。不断累积。还是在初期没有把控好。没有及时断念。今天看了h虽然只有1眼。但是我知道后面一定会破。我很怕看的久。在多巴胺大量分泌前导出。对脑子的影响小些。不过还是破了。后面贴吧定时时间点看。避免刷到擦边内容。目前的感觉眼神有些疲劳。下次突破百天。及时调整心态

目前的感受腰酸。头顶不舒适。

1106按摩穴位+早睡尽快恢复

加油，别再让邪淫伤害自己了，别等到出现不可挽回的后果了再后悔。

加油

坚持

1107早晨记录。昨晚多梦。今日起床疲劳度比之前3天一次的时候要累。腰部不适感。另外看h的影响冲击比之前大。昨天看的不多。但会不自觉回味。h堵猛如虎。为什么要戒。因为后面还需要承担家庭的责任。3天一次身体和精神根本吃不消。没po的39天里。虽然yy反复。但是思维和精力确实不一样。这次我准备加入中药调理

今天突然听到一个噩耗。有个亲戚因为车祸意外去世了。突然感觉死生之外无大事。对于yx也淡了很多。我们执着于对抗yx，感觉很难。放开了想。活在当下。享受生活。不要被负面的yy影响。正能量生活。其实是很美好的事情。活在当下

1108。早。今日看了医生。腹泻反反复复。说是湿热。热从身体中来。吃中药调理一段时间

1109下午。今天情绪还好。