怎么能戒掉看黄

兄弟们

有空就看戒色文集学习充实自己，了解邪淫的危害，每天到贴吧帮助鼓励其他吧友一起戒除邪淫，生活中多做好事，行正理生正气，恒久力行正气足了自然不会想看黄啦！加油兄弟

做笔记，练习断念口诀，改造思想，加油

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母

把手机里的黄片删掉，然后学会断念，念头一上来就断掉。断念水平上去了就能戒掉了

降服那个想看的念头，不然就会去找

万不可亏孝，孝顺父母，每周给父母洗脚，不顶撞,毕恭毕敬，多看圣贤文化书籍，比如寿康宝鉴，了凡四训

发决心，大忏悔心

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

加油，要好好爱自己！不然缺失了人本来的幸福