破戒只是自欺欺人 不要逃避生活

破戒只是自欺欺人   不要逃避生活

真知灼见

一针见血

对啊

1.远离“不健康”的以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》

说的太对了

你好，师兄，说的很对，其实现实的工作生活和学习，才是我们真正修炼自己的地方，道在红尘，我们要现在现实社会中尽到自己的本分，好好奋斗努力赚钱，给家人创造一个体面的生活，除此之外，如果还有能力，我们还可以为邻居，为社会，为国家做一点自己的贡献，这就是我们此生最重要的目地，因为我们从出生到现在，接受了很多人的付出和关爱，我们现在也要把关爱和付出回报给他人，这才是我们的使命，推荐大家看稻盛和夫的《活法》和《干法》这两本书，把人生的意思写的很透彻，可以反复多看几遍，一起加油！

是的，要敢于面对现实