请问如何保持学习态度

最基本的是想清楚自己到底为什么而戒，戒的动机是什么？

每天坚持写戒色笔记，戒为良药中好的戒色知识点用笔写下来，每天的思想感悟也都写下来！每天背断念口诀！有空就背！坚持，坚持！

每天要有固定的时间学习戒色文章，积极锻炼 一定要紧惕。不能放松