想彻底戒撸

手淫带来的危害真的太大了  宿舍几个人体质都很好   这个天气都是穿短袖  有的甚至光着膀子睡觉，而我就做不到  怕冷  手脚冰凉  前几天去医院检查了一下  不看不知道  一看吓一跳  下定决心和手淫战斗到底   各位大神帮忙支个招  主要是看到擦边视频或者街上穿着暴露的女孩子就像奖励自己   凌晨起来的时候欲望真的很强  动不动就想奖励  肤色暗沉  有人说我像30多岁了  我可是正二八经的零零后啊  唉  现在戒掉还来得及吗  今年20岁  撸龄十余年。。

肯定是来得及的

来得及，学习戒为良药，加油！

红包

好比你小时候玩的玩具，喜欢的时候特别喜欢，不喜欢的时候毫无感觉。喜欢是会“消失”的

你的这种“奖励”往“火坑”跳的心态…人才啊

首先清除一切跟邪淫沾边的视频，一眼都不可以看的，其次每天坚持学习戒色知识做笔记，多看吧主推荐，多看成功者的案例

不要光想要下坚定的决心才行！你要深刻认识到你现在身体的种种不好的状况都是手淫造成的！发心戒色就是改变人生命运的开始！每天来戒色吧学习吧！

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这么年轻还来得及的，下载一个戒为良药每天抽时间认真学习，给自己定个目标，比你欲望大的人多的去了，现在必须要戒除这个XY包括YY,YY是属于暗漏，同样很伤肾气的，欲念来了就立马念断念口诀，加油