戒游子归来，戒色打卡第一天

发表于 2025-1-15 13:36:30

手艺活17年的我，悔不当初，现在是腰酸背痛，手脚抽筋，每天起床都眼睛疼，入睡还特别困难，不知道这是不是我纵欲的原因，太困扰了，我该怎么办

发表于 2025-1-15 13:36:58

加油加油

发表于 2025-1-15 13:37:23

多学习别人优点，反思自己错误，进步更快

发表于 2025-1-15 13:38:19

筋属肝，肝开窍于目，而肝肾同源，SY伤肾也伤肝，筋依赖血气的滋养，精血同源，筋得不到滋养，容易手脚抽筋，眼睛干涩，无神，肾上通于脑，SY伤肾导致脑力下降，失眠起夜，戒色养生➕中药调理，把身体养好

发表于 2025-1-15 13:38:33

赶紧戒了吧，我12年多现在正在戒除

发表于 2025-1-15 13:39:12

我可以明确的告诉你你戒色半个月后睡眠质量会直线上升

发表于 2025-1-15 13:39:41

加油戒

发表于 2025-1-15 13:40:41

这就是撸出来的症状只有戒色是你唯一的出路每天来学习戒色文章看看吧里的精品贴认识危害作息规律多运动加油！

发表于 2025-1-15 13:41:41

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发表于 2025-1-15 13:42:00

建议新人去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识

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戒友牢骚圈