说好20岁要好好戒的，这才戒了20多天又破了

这个习惯都7年多了好难啊搞完了腰痛

要下大决心戒除的，多看戒色文集学习了解邪淫的危害，每天到贴吧帮助鼓励其他吧友一起戒除，生活中多做好事，在家多做家务活，行正理生正气，恒久力行必然可以彻底戒除的，加油兄弟

兄弟，不要灰心 好好落实戒色十规是可以戒色成功的

戒色不仅仅是下定决心更要付出行动去戒色，不学习戒色根本成功不了！一定要注重学习每天都要学习，一天都不能断否则必破无疑！加强断念能力也是非常重要的！这两点一定要做到做好做精否则一不留神就破戒了！！！加油吧！

每天学习加油

不要灰心，下大决心戒，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！