关于遗精看法

遗精是戒色过程中必然会遇到的一大难关，也是一个进戒色化境必须克服的门槛。
首先要知道的是，每个人都会遗精。当然，有些人一直在sy，或者多年sy，导致了太长时间的精不足，这段时间是不会遗精的。楼主之前十多年的sy，从来没有遗精，也就是这个原因。戒色天数累计到一定时间，都会遗精，有的人是八九天，有的人是三五个月，这是一种正常的状态，不要害怕。
当然，频繁的遗精是不正常的。遗精，也是泄露精气的一种方式，虽然其危害小于sy，但是久遗八脉皆伤，其危害不容小觑。其一，会打击戒色的自信心，有的人会想反正都是出来，还不如自己弄出来，这是一种思维误区；其二，遗精后欲望会高涨，导致更加可能玩弄下体，导致破戒，然后连续破戒；其三，只要是泄精，就会对身体有危害，尤其是频繁泄精，一月三次以上，对恢复不利，很打击自信心。
遗精后，要反思自己的行为。有没有看黄意淫？有没有吃辛辣刺激？有没有熬夜久坐？有没有情绪不稳？有没有其他可能导致遗精的因素？这些因素不一而足，具体可以参考戒为良药。
减少遗精的具体做法大概很简单，但坚持下去却很难。其一，是要杜绝遗精因素，就是上一段所列举的；其二，就是要远离色情，饮食清淡，多做固肾功。从杜绝和坚持两方面入手，方能有所改善。

顶

频繁遗精恢复
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:[有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1_GYFcstLOtMqq5czyN9Y8A
提取码:0000