进入迷茫区了

老弟一直在潜水，今天想问问各位师兄，老弟戒了2个月了（中间和老婆有2次），师兄些说和老婆不算破。想问下为什么越来越入睡困难了，12点过才能入睡6点50左右到7点30分就要自然醒。但有些时候又要1点过2点才能入睡（这种情况很少）。我这2个月的感受是自信了很多，眼睛有精神了，眼珠变黑了，眼白也变白了，入睡困难也是阶段反应之一嘛？不应该越来越容易入睡嘛？早上起来感觉是尿涨醒的

是戒断反应，

对自己要有欢喜心，清除淫欲心是最大的行善之一。自己也得利，得大自在，别人也得利，别人也不被自己纠缠。所以要对自己有欢喜心，逻辑推理上不要出现错误。屡败屡战。

戒色最重要的一点是保精，虽然你是同房但是你也是泄露了宝贵的精华。

汝夫肺病而死，又复失明，恐系病中【不肯断房事】所致。无论何病，均以断房事为【根本治法】。否则神医【亦难奏效】。汝既行医，当以病未十分复原，万不可行房事，为第一切要之【极重事】。肺病宜静养，尤宜常念观世音圣号，便能速愈。（印光大师） 《复唐陶镕居士书》

应该是戒断反应

是阶段反应喔，是把之前那些黄毒都一一地显露出来了

各位师兄，总体来说戒色是非常好的，因为戒给我带来的精神方面的好处无法用语言来表达，人很舒服，但说不来哪里舒服。希望大家都能坚持下去，适当的有氧运动有助于我们戒掉坏习惯，老弟戒这段时间一直在跑步或者游泳。

加油吧

师兄，房事也是耗费肾精的，对身体伤害很大。像我们这样肾精亏虚的人，应该远离一切伤精的行为。建议断除色欲一段时间。