第五十九天

发表于 2025-1-16 21:30:37

手没有变热没有中气十足感觉恢复的慢

发表于 2025-1-16 21:30:52

加油

发表于 2025-1-16 21:31:38

发表于 2025-1-16 21:32:09

戒友不能光戒不养，养生跟戒色一样重要，养生是恢复身体。不要抽烟，早睡早起，最好晚上9点半睡觉。学习站子午养生桩，艾灸按摩穴位，学习八段锦，做固肾功，避免遗j问题。药补不如食补，食补不如动补，动补不如天补。晚上子时是阳气生发的时刻，这时最好处于熟睡状态。

发表于 2025-1-16 21:32:41

戒色的东西还要改掉生活中的其他不良习惯，全方位的提升。加油

发表于 2025-1-16 21:32:52

加油吧少年

发表于 2025-1-16 21:33:31

适量运动，规律生活，清淡饮食，多做善事，恢复得要快一点，戒不代表什么不lu就行，其他的坏习惯也如果不改变改变，这样恢复是很慢的，如果以前sy已经大伤了身体，那恢复得也很慢，不要灰心，只要在戒的路上就一定会恢复的

发表于 2025-1-16 21:34:28

戒色仅仅是断恶，想快速恢复就要大量的行善积福，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的，他做到了“戒色+行善”，而我们仅仅做到了戒色，所以恢复会很慢的。像飞翔一样帮助他人戒色来戒色及恢复吧。之前见过有人戒色三年都没满血复活的，光靠戒色恢复很慢，要看身体底子，这不可靠。
恢复总结:戒色+大量的行善！