11月8日 序篇

11月始至今日，遗精有2次了，原因不得而知，固摄不住精
在这次喝药调理期间，遇到的最大的问题就是失眠，入睡困难，半夜会反反复复醒好多次，我不明白！
唉，想想都可笑，我命不该绝啊，我命该如此吗？  意淫为频遗打下了坚实的基础，该！

肾精亏虚就会导致半夜经常醒睡多少小时都不够，多去学习遗精的文章和帖子，术业有专攻

症状会反复的，在反复就说明在恢复。你也知道意淫不好，练习断念口诀把意淫断掉，加油！

加油，祝你早日恢复身心健康

玉池汤主之

戒色恢复人的身体、智力、气质，即精、气、神，三者层层递进，因此选择戒色的方法必须要能达到同时恢复三者的要求，如果你选择的方法只是戒掉sy而不能兼顾恢复后两者，那么你会陷入频繁的遗精，因为满则泄，你还是达不成目的。戒色从来都是一个系统工程。
要相信中国古人的智慧，要培养人体的精气神，那便是导引术，你可以告诉我你的常住地（市一级是最低要求)，我告诉你炼习时间，炼习方法见我的帖子“如何解决频繁遗精问题”。