吧友们，玩了款踢足球的手游后就破了

一在平板pad上玩踢足球这样刺激对抗激烈的游戏就停不下来，玩别的有时也会这样，还一直暗示自己玩一玩没有事的，然后这次玩了后又是感觉意志力都耗光了，然后就上寝室床去搜sw图了，有微博上一些时尚杂志中女明星穿它的写真图，也有擦边app里的。没办法，恋物xp太严重了

，感觉自己从小到大似乎就对sw腿感兴趣。。。一边捧着pad在上翻着，一边手不时伸进棉被干着那个事，感觉自己真的无比猥琐啊！吧友们我该怎么办，都感到lu时下面有异味了，一两个月前刚看过泌尿医生，检查后医生说没什么事，让我再看看。这两天一直在拼命看戒为良药，也一直在跟内心作斗争，但感觉是不是逼自己太紧了，有时反复在想着提升自己提升自己，结果发觉自己越来越难受心累，还是戒断反应在作祟。每次都感觉自己意志力不够用，然后就破了。现在每次干完后感觉头发很快发油，然后最难受的是下面发痛有炎症，身体酸痛，还有意识紊乱，有时做事不动脑子。哎，看了也有不少戒色文章了，但就是禁欲不过两天。感觉从现在开始无论什么类型的电子游戏都得去告别了。

戒色后尽量把游戏戒了，玩游戏会有情绪波动，有情绪就很容易破戒，加油！

师兄可以多看受害者案例一万例，恋物需要不净观口诀对治，师兄可以在戒学书院里搜戒道修为里的对治贪恋的重要性这篇文章来每天练习。一起加油！

看了戒色文章，就要去落实，影响自己戒色的东西都要杜绝掉

玩游戏过后身体疲惫状态不好，更难应付意淫与欲望。