破戒了 悔恨

前段时间一直学习戒色文章 学戒为良药，戒掉20多天 中间时不时控制不住看黄 但是及时关掉 健身运动
今天打游戏晚了，欲望就来了 放松了警惕 被欲望又打败了 破戒了。现在忏悔自己 悔恨 ， 从今以后更加努力学习 提高觉悟 不会放松警惕了

戒色前期，是绝对绝对不可以打游戏的，必须卸载，我的方法是卸载王者吃鸡之类，下载开心消消乐等益智类的游戏代替，游戏是助长欲望的一大因素

加油吧，看黄必破

加油别泄气

加油不要松解

每天都要学习，精进，少一天都不行，不给邪淫留机会，加油！

有一个逻辑我不知对不对，拿来和大家分享一下。就是当一个人真心发愿要认真戒色改变命运后，我想他就一定可以做到对自己好的事情。诸如晚上要早睡，不要贪恋游戏等娱乐活动，而是把时间充分利用起来用于提升自己、取悦自己，丰富自己的生命体验。也一定可以做到好好照顾自己，保护好自己的身体，因为破戒就是伐害身心健康，所以打死都不会让自己这么做。
所以你看，这个逻辑是很清晰和通畅的。
你做不到，一定是这个逻辑链中某一环有漏洞。
可能是你对游戏等活动有贪恋，认为这件事要比照顾好自己的身体更重要。
也可能是你对sq和sy认知不到位，觉得这件事依然是一种奖励，网络上虚幻的女se依然充满吸引力。
还可能是你还不够爱自己，遇到压力或者焦虑，就想去恣情放纵，而让身体来帮你承担代价。
但不管怎样，请一定不要失去信心，你的身体永远不会背叛你，他永远爱你，你也应当如此。加油！

加油 坚持学习提高觉悟很好 苦练修心断念也很重要 每天练习五百遍 提高觉察能力

加油！

保精的最高境界是还精，保精养生已渐成共识。 但还精是真的吗?现在有的专家，尤其是性学专家不识真佛，认为还精补脑是不可能的，是西医和西方性科学无法解释的。于是大加否定，世上从来不缺三季人，夏虫不可语冰。 事实上还精补脑不但真实存在，而且效果惊人。