手淫20年了，37岁，结婚6年无孩

好好戒色，和老婆沟通好，禁欲有助于精子质量的提高。绝对不要手淫。

SY会导致不孕不育，赶紧戒色养生吧。如果精子活力不行，即使怀孕了，胎儿身体也可能不好，智力不高。

指点你个中成药《五子衍宗丸》吃下调理下。

勤点锻炼。烟酒暂时戒了。好好备孕。会成功的。