破戒了，连破两次

破戒了，连破两次，求支招。

加油戒色，不要放弃

看《戒为良药》

吸取这次破戒原因，继续加油，好好戒

正知正念！加油加油

不净观试试

欲望来临的时候用自己那个被淫欲攻击的千疮百孔的心抵抗欲望是很难的，可以借助“他力”。推荐你在欲望来临的时候念观音PS来削减欲望，这是我一直用且非常有效两分钟以内就见效的方法。哪怕此时你的淫念没有断，念称号的当下你的欲望都升不起来，不信你试试。
因为语言是有力量的，借助这个非常有修行的圣人的称号的力量来戒色，就像站在巨人的肩膀上戒色，这个力量太大了。

破了不用怕，多总结下失败的教训。下次尽量别犯。

虚则亢。精满不思淫。诸法空相。血肉白骨而已。