为了以后加油。

十九手了六年，今天是戒的11天，身体正在逐渐恢复，但是胯骨跟膝盖天天会疼，师兄们什么情况，能恢复好吗。

是否运动或生活中有损伤呢？坚持戒色养生，如果没有改善，那可以咨询一下专业医生。

只要不是特别严重的病变肯定会恢复的，加油戒吧，会好起来的