性癖戒色方法寻求

有兄弟跟我一样靠字母圈视频来感觉的吗，总是突然就想到了看字母圈视频相关内容然后开始手艺活，已经两年了，不知道怎么戒了，服了

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

持咒可以在心里默念太上老君说常清静经，或者念心经，或者念道教玄蕴咒。这些经咒网上都有，这些经咒你最好都背下来，有情欲时可以默念。

加油加油

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最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药:(目录超链接)
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印光法师论xieyin书信：
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寿康宝鉴（白话选译）:
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学习戒为良药，加油

这种情况，要修心，怎么修心呢？就是多去练习断念口诀，要做到邪恶的念头起来就把他斩断，不要去想，直接断具体方法去看戒为良药看完你就会戒色了