【忏悔过错】破罐子破摔

二十岁了，还有救吗

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

持咒可以念太上老君说常清静经，或者念心经，或者念道教玄蕴咒。这些经咒最好都能背下来。这些经咒网上都有。

兄弟，你知道重要的是什么吗？是放下手机，别看那些色情的信息 过度手淫会影响事业气运家庭还有自己的身体 如果以后结婚的话，还有可能不孕不育

还年轻，还有救！！！

有救。只要坚持戒色养生，身体症状是可以逐渐恢复的，一定要懂得及时止损，不可再继续放纵自己手淫下去了！伤身到一定程度症状是会爆发出来的，到时就苦大了！建议多看戒色前辈们的邪淫案例，警醒激励自己，避免重蹈前辈们的覆辙。远离黄源和任何不良擦边信息，多学习戒色文章净心，提升自己的思想觉悟，觉悟到了就可以降伏心魔了。加油！

20岁年纪小，恢复快，想要改变现状就要发猛烈的决心，然后好好戒色养生半年你的生活境遇将大大改变，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

能救你的只有你自己

不要强戒，强戒很难。要专业戒色，学习戒色文章提高觉悟，觉悟战胜欲望。戒为良药里边对于戒色中的很多问题都有解释，建议沉下心去看一看，看进去。每次破戒都要找到原因，不要犯同样的错误。要有戒色的信心和决心，我与邪淫势不两立。关键是学会修心，总之很多问题戒为良药中都有，足够自己应对自己的问题了。加油，祝好！

二十不迟