3.8 对战欲念记

发表于 2025-1-20 08:46:08

下午2:30 看戒色文章时发现有微微的欲念念起
感觉有微微的性欲
解决方法：（1）去了一个厕所，防止因尿意和性欲含混不清而起念
（2）转移注意力法：2:48 看《皮格马利翁效应》半小时转移注意力
（3）之后讨论皮格马利翁的内容
（4）之后出去运动，边运动，边转移注意力
解决掉了

发表于 2025-1-20 08:46:23

很棒，继续加强警惕，别让邪淫钻空子

发表于 2025-1-20 08:46:57

楼主怎么不更新了？

发表于 2025-1-20 08:47:36

楼主还在吗

发表于 2025-1-20 08:48:30

楼主怎么样了

发表于 2025-1-20 08:48:37

不跟随年头迅速用断念口诀断念多看吧里精品贴加油

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