老是胡思乱想

发表于 2025-1-20 14:23:33

这是神经官能症吗？老是想以前多窝囊，社恐，害怕见人，胆小怕事，脑子一直想，控制自己不去想也没用，然后一直钻牛角尖，脑袋快爆炸了

发表于 2025-1-20 14:24:23

神经衰弱吧，彻底戒色养生，多行善，难受了就多行善，
或者你可以选择念南无观世音菩萨，祈求帮助你，加油

发表于 2025-1-20 14:25:20

练习观心断念

发表于 2025-1-20 14:25:28

把没用的念头通通断掉，练习断念

发表于 2025-1-20 14:25:47

神经症的表现

发表于 2025-1-20 14:26:32

神经衰弱，我以前症状和你差不多，还失眠特别严重，戒了两年了，症状减轻了不少，加油戒就对了

发表于 2025-1-20 14:27:15

yes，说明你很严重了

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