本人撸龄5年

发表于 2025-1-21 08:55:36

13岁开始撸5年要戒几年才能恢复

发表于 2025-1-21 08:55:48

应该一年多

发表于 2025-1-21 08:56:15

这个跟很多都有关系，时间的长短也不一而同，戒色，养生，先天体质，饮食，作息等等都密切相关，把每一个细节做好时间会很快的，加油！

发表于 2025-1-21 08:56:36

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

发表于 2025-1-21 08:57:10

可能需要年别管多久一直戒就是了！

发表于 2025-1-21 08:57:33

先能做到戒色100天再问多久能恢复
多看戒为良药

发表于 2025-1-21 08:57:53

这么年轻，放平心态，每天开开心心，这个是第一位，然后饮食多注意注意，多行善培养正气，一年你就恢复的差不多了哈哈哈

发表于 2025-1-21 08:58:49

彻底戒了吧!兄弟，别等到身体彻底废了才想到后悔，你还年轻，彻底戒了之后身体会恢复很快的，sy带给我们的只有矮矬穷，baidu下载一个戒学书院，好好坚持学习戒色养生，苦练观心断念，大力行善，好好孝顺父母，放生，你终将会在戒色道路上越走越远，勇往直前的去拥抱那个阳光纯净健康充满正能量的自己吧！加油，你是最棒的，兄弟