心灵被污染后，要及时补救

可以说色情电影和小说，对我们的心里伤害是最大的，色情内容把我们做人的道德，人品，人格，人性，统统都吞没了，换句话说，我们被色情内容给洗脑了。把善良纯洁的东西都洗掉了，把邪淫思想统统都灌入我们的脑海，可以说色情内容让我们，心术不正，邪知邪见。简单的说，色情内容，可以把一个好好的人，变成色狼，变态狂，色魔。色情内容可以把一个好好的人变成坏人，恶人，衣冠禽兽。色情内容会导致我们意淫，性幻想。大脑不由自主的总是会性幻想，特别是见到漂亮异性的时候，更是不由自主的把那个漂亮的异性和自己想象成色情内容里的主角。当我们看到漂亮异性的时候，色情内容的画面，就会自然的出现在我们的脑海里，所以不由自主的就会意淫。就算我们对漂亮的异性不意淫，但是也会对其有非分之想，会用贪淫的眼神看着他。你说看色情内容的人，是多么的恶劣，多么的可怕！色情内容教你搞婚外情、嫖娼、乱伦和性虐待，教你对天真无邪的小孩子有非分之想，教你偷窥。我们看看色情内容在教我们什么啊，在教我们做大恶事，在教我们做大坏事。在教我们做畜生事啊。

现在心灵已经被污染了，止损往往是不够的，我应该要把污染清洗干净，不单单是戒掉而已，在戒掉的基础之上，要把心灵擦洗干净，回归到原来的样子

除了学习传统文化外，主要还是依靠修习佛家经典，能彻底抹除清理掉我们心灵的垃圾，不再起邪思邪念

通过大量念诵抄写《观世音菩萨普门品》念诵（南无观世音菩萨），或者大量抄写读诵《四中清静明诲》念诵（南无月光如来），我们的心灵慢慢就得到了清洁，不再起邪念，回归正常

当然还有就是，网上劝别人戒邪淫，这个反作用力会更加利于自己尽快远离邪淫，内心干净

顶，不良小说都是假的，摧残污染意识
真正现实的生活，必须依靠健康的身体

《楞严经》云：“以人食羊，羊死为人，人死为羊，如是乃至十生之类，死死生生，互来相啖，恶业俱生，穷未来际，是等则以盗贪为本，汝负我命，我还汝债，以是因缘经百千劫常在生死。”
主要表达了生命在轮回中相互依存、相互伤害的状态。“人食羊，羊死为人，人死为羊”描述了生命的轮回转化，强调了众生之间的因果联系。“死死生生，互来相啖”指出生命在不断的生死轮回中互相吞食，恶业因此不断产生，“穷未来际”意味着这种情况会一直持续到无尽的未来。“是等则以盗贪为本”说明这一切的根源在于贪婪和盗取。“汝负我命，我还汝债”进一步阐述了生命之间的恩怨纠葛，由于这种因缘，众生即使经过百千劫数，也常常在生死轮回中不得解脱。