哎，真是丢人

上上个月戒的很好，就遗精了一次，上个月就不行了，欲望一下子反扑了，连破……，精神状态直接拉到最低，浑浑噩噩，同事都说你这两天怎么了，没带脑子？我只好转移话题，尴尬的一批，这个月看了两篇戒文挺到现在，精神状态还不错，但是昨天和今天欲望又上来了，夜里醒了睡不着，看了片，差点破，忏悔过错！

加油兄弟，祝你彻底戒除sy

戒色每天学习戒色文章的，不然必然破戒！

加油

遗精后要提高警惕，多学习戒色文章来强化戒色意识，在做好断念，一般3天左右欲望会慢慢消退的！推荐你学习戒为良药，加油！

每天都要看戒文，不看你必破

兄弟，戒色根本没有入门，，先把戒色两个字，搞懂了，，少走多少年弯路

还好师兄一直保持着戒色文章的学习，作用就在此显现了。这些日常保持的学习就是你在破戒边缘的急刹车。这种经历我也经历过，后来回想起来自己之所以没破戒就是因为自己觉悟不断提高，对色害的认识越来越深，到现在我是一丁点的h都不愿意见到了。而师兄现在的这种懊悔恰恰就是自己的良知占上风的体现，也是良知和正义不断回归内心的表现，是好事，这样反复几次后就能彻底地培养出对h的厌恶心和恐惧心，从而连看的欲望也不升起了。加油师兄，守住底线，继续保持戒色文章的学习和日常养生，一定会在不久之后突然焕然一新的，加油

戒色的每一天都不要离开戒色文章，离开戒色十规

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，因为发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。